顶点小说网【zbxsw.cc】第一时间更新《重归大时代1997》最新章节。

等顾雨借了肉团的二八大杠自行车,回家取了泳裤,飞骑着赶到中信大酒店游泳池的时候,在泳池浅水区的一角,只有唐依秋一个人趴在池边,百无聊赖地学着打腿动作。

顾雨悄悄地从后面走过去,“扑通”一声猛地跳下水,水花溅了唐依秋一脸,“谁啊?”

“依秋姐,不好意思,我来迟了。”

猝不及防的唐依秋抹去满脸的水花,看到顾雨后,从一脸的讨厌表情变成了惊喜:“是你这个家伙啊!我还以为你今天住在乡下,不回来了呢。”

“嘿嘿,下午刚刚赶回来的。姐,晓娜姐和莹莹老师她们人呢?”

“娜娜出差调研去了,莹莹晚上加班。你家伙再不过来,我本来就要打算上岸回家了……”

“呵呵,我这不赶到了嘛。来,姐,今天我们继续学习固定支撑练习。你双手扶在池边,吸气低头憋气,把双腿向后伸直并拢,放松展开身体……”

“嗯,很好,进步很大!”

在顾雨的精心指导下,唐依秋的固定支撑练习动作已经有模有样。

“来,姐,接下来,我们开始学习无固定支撑练习。你现在可以尝试着离开岸边,重复前面的动作,双手轻轻搭在水面之上。学会独立在水中完成漂浮动作,克服对水的恐惧……”

“啊呀,不行、不行,我控制不了平衡!”

初学的唐依秋一离开池边后就腿部下沉,身体根本无法完全漂浮起来。

“姐,要么我帮助托住你的腰腹部,然后你继续尝试前面的漂浮动作?”

“好啊,来吧!”

唐依秋大方地张开了怀抱。

这回在顾雨的帮助之下,他托着唐依秋的小蛮腰与腹部,她终于可以顺利在水中漂浮起来了。

“哈哈,似乎有点感觉了……”她高兴得在水中手舞足蹈。

唐依秋的小蛮腰和腹部很柔软、很温暖,弹性十足,触捧的手感很好,非常舒服,顾雨的感觉更好。

教唐依秋这样的美女游泳简直就是一种莫大的享受。

而且今天沈晓娜与卢莹莹不在身边,顾雨更加可以放开一些……

“姐,现在学习从漂浮状态转换为站立的过程,两个膝盖同时弯曲,大腿朝腹部、胸口靠拢,把身体团成一团,脚落地后抬头吸气……”

而刚刚有点感觉的唐依秋在顾雨的指点之下,更加学得不亦乐乎……

“姐,我们接下来我们开始学习蛙泳蹬腿。蛙泳蹬腿是蛙泳动作中最核心的部分,你现在可以把上半身趴在池边上,做半陆半水的模仿练习,熟练之后再做水中蹬腿的练习……”

顾雨轻轻握住唐依秋的两个脚脖子,教她收腿、翻脚、蹬腿和夹水等一组动作。

开始的时候,不知道是顾雨触碰到了她身体上的什么笑穴,唐依秋“哈哈、哈哈,痒!”笑个不停。

过了好一会儿她才适应过来。

“姐,接下来你的膝盖弯曲收小腿,收腿时力量要小,脚后跟向臀部靠拢!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

天才一秒记住【顶点小说网】地址:zbxsw.cc,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

都市小说推荐阅读 More+
当下铺室友变成女人

当下铺室友变成女人

舞竹
乔帆不喜欢他的室友,觉得他装,表面上装作温柔校草、乖学生、品学兼优,私底下打架斗殴样样来。虞景俞也不喜欢他的室友,觉得他一个男生太软了,爱哭、还粘人,小女生
都市 全本 26万字
乡村荒唐往事

乡村荒唐往事

掌眼老林
关于乡村荒唐往事:1993年,山沟村。李秀兰已经生了两个儿子,却又怀上了三胎。作为严重超生的她,顺理成章被当地的计生办盯上了。只要被计生办抓到,她就会被拉去强制人流。村里的妇联主任想要借机占她的便宜,曾经的老相好对她有不纯的心思,而她的老公远在大城市打工根本帮不上忙。李秀兰一个人孤苦伶仃,她该如何应对接下来的种种困难?
都市 连载 446万字
上瘾

上瘾

今婳
【正文完结!全订几块钱,番外甜蜜更新中~】下本写《诱瘾》求收藏!1.姜奈被誉为娱乐圈的仙品女神,当年一舞成名爆红网络,视频里少女一身烟雾色长袖裙的身姿,清...
都市 全本 68万字
FOG[电竞]

FOG[电竞]

漫漫何其多
FONT+size=4+现代电竞+男神VS男神医疗师攻X突击手受【主角配角均无原型,谢谢大家】FONT+size=3+color=#1E90FF推荐绿野千鹤老师的现代血族新坑《以牙之名》INPUT+TYPE=button+VALUE=+以牙之名+***/FONT/FONT
都市 连载 81万字
舞蹈校花太诱惑,我强亿点怎么了

舞蹈校花太诱惑,我强亿点怎么了

南逸梦
关于舞蹈校花太诱惑,我强亿点怎么了:开局在艺考学校当校长,只收舞蹈校花,直到这一天,魅惑众生的舞蹈新生杨宓走进了学校,莫校长朴实无华的生活,结束了……
都市 连载 144万字
幸福人生

幸福人生

夫子
幸福人生小说儿媳叫苏玥公公叫马强的小说作者是夫子,这是近期非常受欢迎的一本都市小说,全文讲述的是苏玥是一个已婚少妇,可是丈夫的常年不在家以及生活工作的各种不如意早已将她击垮,在她最不开心的时候,是公公马强陪在她的身边,为她缓解悲伤的情绪。…
都市 连载 301万字