八一队的清晨,不再有哨声,取而代之的是王建军教练直接推开宿舍门的巨响。

“五分钟后,一号训练馆集合!今天开始,晨练取消,全部时间投入特训!”

屈正阳几乎是弹射起床,一的基础适应期已过,他知道,王教练口中“痛苦十倍”的熔炉,从这一刻正式点燃。下铺的樊振东也已经坐起,脸上没了平日的轻松,朝屈正阳投来一个“自求多福”的眼神。

第一个项目,就直接击碎了屈正阳对“体能”的认知。

不是五公里跑,而是极限多球。不是一台发球机,而是三台,呈扇形将他半包围。王建军教练亲自操控主发球机,另外两台由助理教练控制。球的频率、落点、旋转,毫无规律可言,要求只有一个:在十五分钟内,回球成功率不能低于80%。

“开始!”命令一下,乒乓球如同疾风暴雨般从三个方向袭来。屈正阳瞬间就被淹没,他引以为傲的预判和节奏感在这种饱和攻击下几乎失效。大脑来不及思考,全凭身体的本能和前世锤炼出的战斗意识在硬扛。

形意拳的桩功让他下盘比一般队员更稳,但连续的高强度移动和发力,让他大腿肌肉如同被烙铁灼烧。手臂早已不是自己的,从酸痛到麻木,再到每一次挥拍都牵扯着神经末梢的剧痛。

“腰!用你的腰去带!你的力是断的!”王建军的吼声穿透乒乓球的撞击声,“屈正阳,你的‘巧劲’呢?被这阵势吓回去了?软蛋!”

汗水糊住了眼睛,他只能凭借感觉和声音去捕捉球的轨迹。肺部火辣辣的,每一次呼吸都带着血腥味。第十二分钟,一个极其刁钻的下旋球从他正手位大角度擦边而过,他奋力扑救,身体失去平衡,重重摔在地板上。

“失败一次!加练五分钟!”王建军的声音冰冷无情。

屈正阳双手撑地,汗水在地板上洇开一小滩。那一刻,放弃的念头如同毒蛇般钻入脑海。太苦了,这根本不是训练,是刑罚。

就在这时,他视线余光瞥见了放在场边长凳上的水壶和毛巾。毛巾是离家前妹妹屈晓萌偷偷塞进他包里的,上面还印着幼稚的小熊图案。那小丫头,现在应该在准备上学了吧?她是不是又像跟屁虫一样缠着妈妈问“哥哥什么时候回来”?她还在眼巴巴地等着自己的八一队徽章……

“啊——!”屈正阳发出一声低吼,不是痛苦,而是驱散软弱。他用手背狠狠抹了把脸,撑着膝盖,重新站了起来,眼神里只剩下野兽般的凶悍和固执。

“教练,继续!”

王建军眼底深处闪过一丝极难察觉的赞许,但脸上依旧冷硬:“继续!”

上午的特训结束,屈正阳是扶着墙走出训练馆的。午餐时,他的手抖得几乎拿不住筷子。樊振东默默把自己餐盘里的鸡腿夹给他。

“谢了,东哥。”

“别废话,吃。下午的体能课……更变态。”樊振东压低声音,“王教练这是要把你往死里练,但也说明他真看上你了。撑住,兄弟。”

果然,下午的体能房,成了屈正阳一个人的刑场。超大重量的深蹲、卧推,要求极限次数的引体向上、折返跑……每一组都压榨着他最后一丝力气。负责体能的教练拿着秒表和记录本,寸步不离,没有任何通融的余地。

“力量是技术的基础!没有绝对力量,你的‘巧劲’就是无根之萍,一冲就散!”教练的咆哮在空旷的体能房里回荡。

在一次力竭的杠铃深蹲后,屈正阳感觉眼前一黑,险些被压住。是樊振东和另一个老队员及时出手,帮他稳住了杠铃。

“呼吸!调整!别晕过去!”樊振东在他耳边低吼。

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