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其“内壮神勇”提到练习该功法之后，会从骨中生出神力，多加练习后，其臂、腕、指、掌，会迥异寻常。
加以注意力练习，身体会硬如铁石，初练可并其指可贯穿牛腹，侧其掌可断牛头！这些都还只是“小用之末技”；
“外壮神力”练成之后，更有手托山丘，力能劈群山之神力！
“好厉害！”接受脑子里的信息后，莫凡上前跪拜土地公，口中低估道：“多谢土地公！”这易筋经倒是非常适合他。
莫凡认为，这土地公绝对是注意到他了，在魂魄领域里，土地公不仅仅只是雕像，而是真实存在的福神！那怕只是一道残魂所在。
而这一切，在几个来看土地公的外人眼里就显得非常奇怪。
他们看见莫凡手上空无一物，这男孩的脸上却露出各种各样诡异的表情，他突然一愣，然后跪拜在土地公雕像前，嘴里大谢土地公。
实属是吓了他们一跳，接忙远离这着魔的男孩，口里同时说道：“这人脑子有问题？！”
还有几个人拍起斗音，标题是，震惊！一小伙在庙堂里竟然发疯！
莫凡拜完土地公便走出了大殿堂，自灵魂中的奇妙感觉已经减弱很多，但他明白了，这其中的出路。
原来是这样，来自于灵魂中的感觉是此地散发出的魂力！
通过魂力，莫凡可以进入其他的表世界，但让莫凡搞不懂得是，在里世界里头他呆不了多久。
魂魄领域应该是一片特殊的灵魂空间，莫凡相信船到桥头自然直，只要他达到一定境界，便可以真正的探索自己的魂魄领域。
“先去宾馆！”莫凡打开手表，点了最近的一家宾馆，能量让他升到五级，身上的感觉也渐渐出现在体内。
是肌肉上的撕裂感和内脏中的刺痛！
“轰！”
莫凡紧咬着牙，推开了房门并关上，他的头顶上直冒冷汗，痛苦感觉随之而来。
在路上，莫凡路过的人只感觉到一头猎豹从自己身旁冲过，莫凡的速度已经超越了普通人类的速度。
“嗯呐！！”莫凡没有盘坐着，而是修炼起易筋经，想分心不专注于痛苦，以修炼易筋经来缓解疼痛。
在莫凡脑中，易筋经分别为内经和外经。
内经采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能，主要是让人达到“内状”境界。
其中大多数采取静止性用力，呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。
以莫凡现在的状态根本不合适修炼内经，所以莫凡浏览起脑子里有关易筋经外经的信息。
外经中的姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。
易筋经外经注重于“外壮”的境界，凡行外壮的功夫，须于静处面向东立，静虑凝神。
让气通过身体不必用力过猛，只须使其气贯两手，若一用力则不能贯两手矣。
这气便是所谓灵气，莫凡让体内的能量乃灵气通过身体，达到相应要求，连续摆出相应姿势。
每练习一式，要在心里默数四十九秒，数完后才能接下一式，十二式之间不能间断。
练习第一式，明白其中的法则并熟悉后，方可以练习第二式。
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